Kup-pensum bilag 3 - poomse

Hvad er poomse?

 

Poomse er en imaginær kamp, under den formodning, at du bliver angrebet fra alle retninger

Formålet med poomse er at opøve Taekwondo udøverens :

Fleksibilitet

Muskel- og åndedrætskontrol

Hurtighed

Præcision

Koordination

Udholdenhed

 

 

Når du udfører en Poomse skal følgende punkter overholdes :

I “kontaktøjeblikket” skal de anvendte muskler være spændt

Poomse’en skal altid udføres rytmisk

Du skal kende alle bevægelsernes formål

Alle handlinger skal udføres så realistisk som muligt

Du skal altid kigge, inden du laver en teknik

Læs endnu mere

Klubmodul

I Holbæk Taekwondo Klub benytter vi et klub-modul til at holde styr på kontingent og tilmelding til …

FAQ

 

Spørgsmål

 

 

Hvad koster det at gå til Taekwondo?

Det koster 130 kr. hver måned i kl…