4. kup - rødt bælte

<- Tilbage til 5. kupTil oversigten | Videre til 3. kup ->

STANDE

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

44-16

Beom-seogi

Tigerstand

52-4

Poom seogi :

Bojumeok joonbi-seogi

 

Dækket næve retstand

 

HÅNDTEKNIKKER

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

 

Batangson geodureo momtong anmakki

Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben)

60-19

Eotgeoreo araemakki

Krydshånds blokering i lav sektion

71-10

Gawi makki

Sakse blokering

15-5

Doo jumeok jecheo jireugi

Dobbelt slag m. knyttet næve med håndfladen opad

59-13

Momtong hechyomakki

Udadgående adskille blokering

 

Geodeureo deung-jumeok eolgul apchigi

Omvendt knoslag i høj sektion med støtte

85-2

Eolgul bakatchigi

Udadgående slag

 

Batangson momtong anmakki

Håndrods blokering (modsat arm / ben)

 

BENTEKNIKKER

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

109

Geodeup chagi

To spark m. samme ben

111-10,2

Pyojeok-chagi

Pletspark

100-2

Nakeo chagi

Krog spark

103

Mooreupchigi

Knæspark/slag

 

DIVERSE

Han bon kireugi (Et skridts kamp)   13 stk.

Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi  11 stk.

Kireugi - 3x3 min.

Poomse Taegeuk yook jang

Hosinsul (selvforsvar) - frigørelse af omklamring bagfra

 

 

TEORI

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

12

Pyeon jumeok

Kattenæve

15

Doo jumeok

Dobbelt knytnæve

52

Bo jumeok

Dækket næve

21

Gomson

Bjørnehånd

39

Mo-seogi

Spidsstand

 

Geodeureo

Støtte

 

Eotgeoreo

Kryds

 

Gawi

Saks

 

Ahope

Ni (9)

 

Jool

Ti (10)

 

Chill

Syvende (7.)

 <- Tilbage til 5. kupTil oversigten | Videre til 3. kup ->

 

Læs endnu mere

Klubmodul

I Holbæk Taekwondo Klub benytter vi et klub-modul til at holde styr på kontingent og tilmelding til …

FAQ

 

Spørgsmål

 

 

Hvad koster det at gå til Taekwondo?

Det koster 130 kr. hver måned i kl…