3. kup - rødt bælte med sort streg

<- Tilbage til 4. kupTil oversigten | Videre til 2. kup ->

HÅNDTEKNIKKER

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

58-8,1

Geodeureo momtongmakki

Blokering i midter sektion med støtte

60-15

Geodeureo araemakki

Blokering i lav sektion med støtte

71-8

Oe-santeul makki

En hånds bjerg blokering

83-7

Dan-gyo teok jireugi

Træk med en hånd og udfør slag med den anden hånd mod hage

 

BENTEKNIKKER

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

107-2

Doo-baldangsang chagi

2 flyvende spark efter hinanden, hvor det første er et “falsk spark”

 

DIVERSE

Han bon kireugi (Et skridts kamp)   15 stk.

Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi  13 stk.

Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr

Poomse Taegeuk chill jang

Hosinsul (selvforsvar) - frigørelse af omklamring forfra

 

 

TEORI

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

13

Bamjumeok

Kastanjenæve

30

Balnaldeung

Inderside af fod

39

Mo-joochoom-seogi

Spids hestestand

41

Ap-joochoom-seogi

Kort hestestand

 

Teok

Hage

 

Dangyo

Trække

 

Santeul

Bjerg

 

Oe-santeul

Halvt bjerg

 

Pal

Ottende (8.)

 

Taekwondo’s historie

Se bilag 4

<- Tilbage til 4. kupTil oversigten | Videre til 2. kup -> 

Læs endnu mere

Klubmodul

I Holbæk Taekwondo Klub benytter vi et klub-modul til at holde styr på kontingent og tilmelding til …

FAQ

 

Spørgsmål

 

 

Hvad koster det at gå til Taekwondo?

Det koster 130 kr. hver måned i kl…